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हर दिन केवल एक घंटे हार्ड पाटे पर योग निद्रा मुद्रा में लेटना न केवल मानसिक तनाव को कम करता है, बल्कि नींद की गुणवत्ता को भी बेहतर बनाता है। यह सरल और सुलभ अभ्यास रीढ़ की हड्डी के संरेखण, रक्त संचार, भावनात्मक संतुलन और जीवन ऊर्जा के प्रवाह को संतुलित करने में भी मददगार साबित हो सकता है।

सामुदायिक रेडियो एक प्रभावशाली संचार माध्यम के रूप में उभरकर सामाजिक परिवर्तन का माध्यम बन रहा है। 'वेव्स 2025' जैसे आयोजनों के माध्यम से यह न केवल स्थानीय समुदायों की आवाज़ को वैश्विक मंच दे रहा है, बल्कि शिक्षा, स्वास्थ्य, सामाजिक न्याय और सांस्कृतिक संरक्षण जैसे क्षेत्रों में नवाचार और भागीदारी को भी बढ़ावा दे रहा है।

National Institute of Technology (NIT) Raipur celebrated the 134th Birth Anniversary of Bharat Ratna Dr. B.R. Ambedkar with fervent tributes, insightful speeches, and a reaffirmation of constitutional values. The event featured dignitaries including IAS officer Mr. Mahadev Kavre and Director Dr. N.V. Ramana Rao, honoring Babasaheb’s visionary legacy in education, equality, and justice.

Neelu Sharma, newly appointed Chairman of the Chhattisgarh Tourism Board, will assume office on April 16 in the presence of Chief Minister Vishnu Deo Sai and other senior BJP leaders during a grand ceremony in Raipur.